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中考专栏

相信并坚持——初三年级举行中考心理辅导讲座

            为了缓解考试压力,指导学生调整备考状态,轻松地应对中考,425日下午,初三年级特邀请心理辅导中心张环老师为全级同学进行中考心理辅导。

         张老师带领同学们做起自编的热身操,用各种生动有趣的方式为同学们加油鼓劲,缓解考前焦虑。并指出健康的考试心态不是担心中考结果,而是关注自己每天是否在努力。张老师强调“相信并坚持”是备考中重要的心理因素:适度的焦虑、相信自己、确定可行的目标、及时调整加上坚持行动,中考必定能成功。

讲座在轻松愉悦的气氛中圆满结束。师生一致认为,讲座激励并帮助全体初三人更加精神抖擞地投入备考,相信中考,我们一定行!
 
 
 
讲座现场
 
撰稿:谢婷     责任编辑:戴德超      审核:曹彦波