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高考专栏

释放压力、享受高考——我校开展高三年级高考心理释压活动

高考临近,为了给高三学生释放压力、缓解紧张的心情,5月19至20日,德育处、校团委联合心理科组,组织高三年级师生在高三楼大堂,开展主题为“释放压力、享受高考”高三年级高考释压活动。

活动过程中,我校心理科组教师张环带领师生通过一系列集体活动,引领师生在参与、体验和分享中释放压力,放松身心。

高三年级全体师生积极参与、用心体验每项活动:“不抱怨”手环活动,通过相互佩戴手环,提醒同学们远离抱怨,笑对生活与考试的时刻。“减压纸扇”涂色活动中,同学们通过为纸扇涂色,赋予纸扇可以扇掉“一切不愉快与不美好”的美好意义,放松心情、释放压力;手绘“高考吉祥物”,同学们自己选定象征“高考一切顺利”的白胚公仔,动手染色,不仅减压和放松,同时也获得了“高考吉祥物”带给自己的正能量。

六月是希望和收获的时节,届时,高三年级的同学们将在高考的舞台上,尽情展示自己的实力和风采!这次减压活动的开展,为同学们送上一份轻松、愉悦的良好心境和氛围,增强了内心能量,把大家的身心调节到最佳的状态,为全体高三学生在高考中发挥应有的能力和水平,拥抱高考梦想提供了有力的支持。

 

撰稿:顾琳璘  摄影:张封    责任编辑:杨敏琪  审核:曹彦波